残暑とは思えぬ連日の暑さ、『バラダン』で苫米地さんが熱中症のメカニズムを説明していたので、シェアしたいと思います。 熱中症の重症―熱射病(heat stroke) 体温上昇のため中枢神経が異常をきたす ➡体温の調整機能を失い体温が急激に上昇 発汗機能も不全に…

ホエイプロテイン ソイプロテインの摂りすぎは、甲状腺機能障害を引き起こすこともあり、多くのタンパク質を摂取するためにリスクを伴うことになります～『すべての不調が治る』より～ この本でオススメされているホエイプロテインは、私自身人工甘味料アレ…