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『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』を読んで、これを知っていれば、うつに近い状態からすぐに改善できたのでは？と思うほど、もっと早く知りたかった… 現代人は、質的栄養失調が多いタンパク質と鉄、メガビタミンを摂るとよい 医師や薬に頼…