重曹クエン酸水の効果検証

体調が悪く、重曹クエン酸水、何かにいいと聞いたのでやってみた。

お掃除みたいな名前ですが、食用です！

1日目(2024年9月21日)

昼：水(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1(2.5g)

クエン酸小さじ1(2.5g)

夜：水(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/2、クエン酸小さじ1/2

2日目(2024年9月22日)

朝：水(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/2、クエン酸小さじ1/2

昼：水(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

昼の重曹クエン酸水から、かなりの時間差で、風邪薬(漢方薬)を飲んで体調悪くしたので夜は飲まず

3日目(2024年9月23日)

朝：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

昼：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

夜は、ビールを飲み、塩味のものを食べたので飲まず

なぜ、分量が減ってるのか？というと、最初ネット検索で見たのは両方とも小さじ1と書いてあったのですが、そのあと読み間違えていたりして、正しいものに変えてみたのです。

私の感覚では、両方とも小さじ1入れるとシュワシュワとなって、炭酸水になるので面白いのですが、量を減らしても炭酸水に変わりはないけど、シュワシュワがなくて寂しいです(笑)

塩分の摂りすぎは、よくないですからね…

↓参考にした記事

www.iid.co.jp

4日目(2024年9月24日)

朝：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

昼：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

夜：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

5日目(2024年9月25日)

朝・昼は、飲み忘れ(笑)

夜：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

6日目(2024年9月26日)

朝・昼は、飲み忘れ(笑)

夜：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

7日目(2024年9月27日)

朝：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

昼：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

夜：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

8日目(2024年9月28日)

朝：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

昼：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

夜：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

9日目(2024年9月29日)

朝：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

昼：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

夜は、調子が悪く飲めず

10日目(2024年9月30日)

朝は、飲み忘れ

昼：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

夜：鉄入り白湯(マグカップ1杯)に、重曹(炭酸水素ナトリウム)小さじ1/4、クエン酸小さじ1/2

飲み忘れたり、調子が悪くて飲めなかったりして、経過はいいのか？or悪いのか？10月も続けている結果は、また今度書いていきたいと思います。

↓私が使用した重曹は、共立食品の重曹です。

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最後まで、読んでいただき、ありがとうございました😄