新年の挨拶から、2月になってしまいました スマホを長くやり続けると反芻が増え、うつ傾向になりやすいと聞いたので、部屋の構造上、パソコン＆スマホは寝る部屋(寝室とはいえない…)、スマホ＆パソコンを消す時間を書いていきたいと思います。 2025年1月18日…