心を豊かに

自分が体験したことや実験したことをゆるく更新していくつもりです。

タンパク質・鉄・ビタミン

自分で治せる不調:プロテイン探しの記録

2022年12月に『すべての不調は自分で治せる』を読み、プロテインを探したけど、人工甘味料アレルギーがある私には使えず、困っていたのです。 医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]価格:1,430円(税込、送料無料) (2024/4/24時点) …

もっと早く知りたかった…

『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』を読んで、これを知っていれば、うつに近い状態からすぐに改善できたのでは?と思うほど、もっと早く知りたかった… 現代人は、質的栄養失調が多いタンパク質と鉄、メガビタミンを摂るとよい 医師や薬に頼…