サプリメントは、摂取しすぎちゃうのでは？という心配がありました。 ↓以前、ビタミンのサプリメントを摂りすぎて、体調を悪くしたことがある私です enrich-cocoro. 『はじめての栄養素図鑑』、私たちが意外と知らない、摂りすぎるとどうなるか？と不足する…